情绪，是生活的第一把钥匙
有人说，情绪如同一把钥匙，它可以打开幸福的门，也可以封锁阳光的窗。卡耐基曾一语道破：“我们活在这世上的光阴不过短短几十年，却浪费了太多时间，为一年后就被遗忘的小事发愁。”试问：值得吗?
我们生活在这个纷繁的世界，时常被形形色色的人与事困扰。小到一段不愉快的对话，大到不可调和的矛盾。面对这些，有些人选择怒火中烧，有些人却波澜不惊。区别在哪里?不过是一个“心态”二字。
少与烂事纠缠，学会转身而行
杨绛先生曾教导：“最高级的惩罚是沉默，最矜持的报复是无视。”道理很简单，烂人烂事如同深陷的泥潭，你越纠缠，陷得越深;而选择无视，就是自我救赎的第一步。
生活中，有些人总试图用言语挑衅你、用态度激怒你。你若认真计较，他们的目的就达成了;而你一旦选择沉默，他们便如石沉大海，无处发挥。这样的智慧，值得每个人细细品味。
不生气，是对身体最深的温柔
科学研究早已证明，生气时人体会产生大量有害物质，导致免疫系统紊乱，甚至诱发多种疾病。简而言之，生气是拿别人的错误来惩罚自己。
想想，值吗?为一个微不足道的争执伤害身体，为一段注定无解的矛盾折磨心灵，到头来，受害的只有你自己。学会调节情绪，才是对自己最大的温柔。
远离不值得的人，让快乐成为主旋律
烂人如垃圾，沾上一点就会发臭。聪明的人，懂得及时远离那些低质量的关系，把时间和精力投入到值得的人和事上。
不要试图改变一个无法沟通的人，不要在无意义的争执中浪费宝贵的时光。你的人生只有一次，何必为不重要的人浪费?
好好生活，是人生的终极答案
保持平和的心态，是给自己最好的礼物。遇到难缠的人，微笑转身;面对无解的困局，静心思考。生活总有喜乐与悲欢交织，重要的是，我们能否在其中找到属于自己的那片宁静。
真正的智慧，是活得轻松自在
人生如白驹过隙，短暂得让人不敢虚度。与其被不值得的事情拖累，不如学会笑对烦恼;与其纠缠烂人烂事，不如放手轻松前行。
你可以选择不生气、不纠缠、不计较，将更多的精力投入到值得你珍惜的人和事中。因为真正的智慧，不在于赢得每一次争执，而在于拥有一个从容、洒脱、快乐的人生。 |
