近年来，随着经济的发展和人们生活水平的不断提高，我国儿童的物质营养条件和生长发育环境也有了显著提升，然而，影响儿童健康生长发育的危险因素却在显著增加。据数据统计，我国儿童矮身材的发生率为3%，全国4~15岁需要治疗的矮小儿童有700万。而在宁夏，总计约有3.3万矮小儿童，真正接受治疗的仅约210人，只占矮小患者总数的0.6%。
立志当舞蹈家身高却成短板
“大夫，花多少钱都行，只要孩子能长高点。”在刚刚过去的寒假里，瑶瑶妈妈嚎啕大哭的一幕让宁医大总院儿科主任医师马立燕为之心痛，因为酷爱跳舞的瑶瑶被诊断为矮小症。
14岁的瑶瑶从小就喜欢跳舞，从幼儿园起，瑶瑶妈妈就给她报了舞蹈班，每周末坚持上课。瑶瑶也很有舞蹈天赋，除了学校的文艺表演，还经常参加区内外的各种舞蹈竞赛。
但是瑶瑶的个头一直不见长，这让妈妈十分着急，寒假期间，妈妈带瑶瑶到宁医大总院儿科检查。“从拍的骨龄片子来看，孩子的骨骺已经接近闭合，也就是长个儿的可能性很小了，最终身高会定格在150厘米左右。”马立燕说。听到这一诊断结果，瑶瑶的妈妈几近崩溃。
据了解，判断“矮小症”，通俗来讲，就是把100个同种族、同年龄、同性别的人从矮到高排一排，最矮的3个人就在矮身材范围内。例如中国人的平均身高在1.7米左右，如果孩子3岁以前每年身高增长小于7厘米，3岁到青春期，每年增长小于5厘米，青春期每年增长小于6厘米，就可能属于“矮小症”。
长不高与饮食心情睡眠都有关系
一般来说，女孩14至16岁、男孩16岁至18岁左右，骨骺就已接近或达到闭合状态，也就是骨龄一旦成熟，身高也就失去了线性增长的空间。
“身高落后明显的孩子，往往都非常自卑，一般沉默寡言，上课不发言，遇事喜欢缩在别人的后面。”马立燕说，90%的矮小儿童有自卑、抑郁等心理障碍，成年后还要面临生活、就业、交际、婚恋等沉重压力。
据悉，近年来像瑶瑶这样的矮小症病患就诊人数呈井喷式增长，近3年宁医大总院儿内科的就诊量接近800人。
马立燕介绍，影响身高的因素很多，其中父母遗传因素占60%~70%，还有30%~40%的非遗传因素，主要包括营养、运动、心理及外部环境等多个方面。有科学研究表明，生长激素是促进人体长高的关键因素，生长激素分泌不够多或者其活性不够，都会影响身高。
另一方面，孩子课业负担重，运动少、睡眠不足、心理压抑等，对身高也有一定的影响。“青少年儿童学习压力大、睡眠质量低也是不可忽视的因素。”马立燕提醒道。
每年长高不到5厘米要引起注意
“检查孩子身高是否正常，最简单的办法就是和同龄孩子比较，如果比同龄孩子平均矮5厘米以上，长期坐在班级前两排，就应该重视了。”马立燕建议，家长要养成给孩子定期测量身高的习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，每年长高不到5厘米应去医院检查。
骨龄决定了孩子的生长空间和潜力，但骨龄和年龄有可能存在严重偏差，马立燕建议家长还应该每年带孩子测一次骨龄。在生活上，建议学龄期的孩子不要超过晚上10点睡觉，并保证睡眠时间在8到9小时;
饮食方面，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节水果等，不要给孩子吃各种保健品。另外，弹跳类运动能有效帮助孩子长高，家长可以监督孩子每天花1小时跳绳、打篮球、打羽毛球或是跑步。
马立燕提醒家长，不能只看分数而不注重孩子的生长发育，不要给孩子太大的学习压力。“经常听到来就诊的孩子家长说，不知道原来矮小也是病，更不知道通过治疗可以让孩子长个子。”马立燕说，许多家长一味地等待孩子晚长，而这很可能延误孩子的治疗时机，造成终身的遗憾。
记者 李姝 |
