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3月8日上午，人保财险宁夏分公司举办“压力与情绪管理”心理健康知识讲座，通过“现场+视频”形式科学引导全区系统员工舒缓压力，更好的适应工作节奏，积极乐观生活。
本次讲座邀请到国家注册二级心理咨询师、宁夏回族自治区文明办特聘心理讲师李勇授课。李勇结合丰富的心理教育经验和专业知识积累，围绕职场人常见的心理健康问题，从评估、分析、应对、管理等方面展开授课，通过讲案例、提问题等方式引导大家正确认识压力、学会自我减压，掌握有效应对抗压力的方法。幽默轻松的讲解和简单快乐的解压方法让现场不时发出阵阵掌声，也让员工们一解心中的压力和情绪，受益匪浅。
今后，人保财险宁夏分公司工会将长期设立心理健康爱心驿站，邀请资深心理咨询师，帮助有需求的员工预约提供“一对一”心理咨询服务，让大家在生活和工作中学会管理情绪，减少压力的负面效应，充分利用压力的正面效应，以更加健康、稳定、积极、向上的状态拥抱工作，更好地实现个人成长，为公司发展注入能量。 |
