你有过声音嘶哑的情况吗?感冒后突然发现声音嘶哑了，有时说话太多嗓门太大都容易引起声音嘶哑。其实，声音嘶哑是极为常见的现象，不少人曾反复多次出现，如上火、感冒后或烟酒过量时，常常伴有声音嘶哑症状。经过一段时间的休息和治疗后，症状很快就会好转。如果声音嘶哑超过一个月，就需要格外重视，因为这些症状可能是很多咽喉疾病的前期表象，如慢性咽炎、声带息肉、声带小结、声带白斑，甚至喉癌早期等。本期，就让我们了解一下可能导致声音嘶哑的常见原因——声带息肉。
男老师声音嘶哑一个月诊断为声带息肉
50岁的曹先生是位中学语文老师，以前讲课嗓音清脆洪亮，但在一个月前他发现上课时自己声音有些沙哑，当时以为是上火并没有太在意，通过喝败火茶、吃润喉片等方式，也一直未见好转，有时甚至会失声。近日，曹先生来到耳鼻喉科就诊，通过电子喉镜检查，终于找到了声音嘶哑的病因——声带息肉。“讲课用嗓时间过长，或者用嗓时发音强度过大，以及发音方法不科学等，都会使喉部在强气流的冲击下，产生充血、肿胀，易发生慢性喉炎，长时间下来，会出现声带小结、声带息肉等。”接诊医生分析说。
那么，什么是声带息肉?声带为啥会长出息肉?据自治区人民医院耳鼻喉科副主任医师邓斌介绍，声带息肉是喉科最常见的嗓音病之一，声带息肉好发于一侧声带的前、中1/3交界处边缘，为半透明、白色或粉红色表面光滑的肿物，是常见的引起声带嘶哑的疾病之一。声带息肉病因尚不十分清楚，可能与长期用声过度、发音不当、长期不良刺激或慢性炎症有关。
声带息肉早期症状主要表现为局部干燥痒不适、疼痛、干咳、咽喉部异物感、声音嘶哑等，当息肉越长越大，成为鱼腹状息肉时，晚上睡觉出现喉鸣，久之可能造成呼吸困难，甚至危及生命。临床中单侧息肉较为多见，但一侧声带长了息肉以后，在发声的情况下，势必会造成对侧相应部位的磨损，导致对侧声带也长出息肉。声带中间多了一点东西，就会导致振动不对称，发出来的声音频率就会不一样，就会出现声音嘶哑。声带息肉引起的声音嘶哑不同于感冒、喉炎等原因引起的声音嘶哑，通常无法通过休息、用药缓解。
这些人群易发生
生活中，哪些人群更容易被声带息肉“缠身”?
声带息肉常发生于在嘈杂的环境下大声讲话、高声叫喊或讲话时间过长人群，如教师、播音员、歌手、销售人员等。
常有不良生活习惯，如过度饮酒、抽烟、喜酸辣等刺激性食物人群。
感冒，急、慢性喉炎，鼻炎、鼻窦炎、支气管炎等均可成为声带息肉发生的诱因。如果在有上呼吸道炎症存在的基础上过度用声，则更容易发生声带息肉。
有研究者认为，由于胃内容物反流刺激喉部黏膜引起的慢性炎症也是引起声带息肉的原因之一。
发现声带息肉怎么办?
有很多原因都可以导致声音嘶哑，所以出现声音嘶哑不一定就是声带息肉，这时候需要用电子喉镜观察声带部位到底是长东西了，还是充血、水肿、白斑、肿瘤。电子喉镜是鉴别诊断声带息肉最直接最有效的手段。
“声带息肉的治疗包括药物治疗、纠正不良发声习惯及手术治疗。声带息肉切除术，是目前声带息肉的主要治疗方法。若经治疗好转后，患者仍暴露于用声过度、用声不当、吸烟等危险因素中，则声带息肉可再次出现。术后要继续避免和治疗可能的致病因素。”邓斌医生介绍。
日常如何保护嗓子
要想保护嗓子不受到疾病侵袭，邓斌医生建议，日常需要做到以下几点。
对于经常要用嗓的人，在用嗓一段时间之后，要适当休息。
注意发声的方式和方法。平时说话时应适量，不能过度用嗓，如长期说话或大喊大叫，缩短说话的时间。掌握正确的发声方式，也就是胸腹式联合呼吸，这样能增加发音时呼吸气流。
火锅等辛辣的食物是人们经常吃的食物，嗓子也可能跟着遭殃。平时应多吃利咽的新鲜蔬菜、水果。水分是声带润滑剂。说话时，声带振动很快，只有适当的水平衡才能让它得到润滑。多喝水有助于嗓子保持良好状态。
保护嗓子，生活中还应注意预防呼吸道感染性疾病，一旦出现声音嘶哑，尤其是长期慢性嘶哑，切不可掉以轻心，一定要及时到正规医院耳鼻喉科就诊，以免延误病情。 记者 刘威 |
