  立秋之后，银川的气温早晚凉而中午热，湿度也一同降低，我们能明显感受到空气变干燥了，尤其皮肤会感到干巴巴的很紧绷，甚至脱皮、发痒。要做好补水工作，不仅要多喝水，还要从饮食上吃些含水量丰富的食物。 4款润燥茶助你成为“补水达人”
好茶要配好水，由银川中铁水务润川矿泉水有限公司生产的“润川水星”桶装矿泉水，水源取自贺兰山东麓地下深岩水脉，口感清冽顺滑，泡出来的茶才更能发挥一杯茶的好滋味。
菊花蜜饮
组成：野菊花5克。制法：开水200毫升浸泡15分钟，过滤后用适量蜂蜜调服。
功能：益气、清热、润燥。
玉竹贝母茶
组成：玉竹10g，川贝母5g，冰糖
10g。
制法：将玉竹、川贝母洗净、切碎，放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，加入冰糖调味，即可。
功能：养阴润肺，化痰止咳。
橄榄酸梅汤
组成：鲜橄榄(连核)60克、酸梅10克。
制法：鲜橄榄、酸梅洗净，稍捣烂，加水三碗煎成一碗，去渣加白砂糖调味。
功能：清热解毒、生津止渴。
鲜梨贝母茶
组成：鸭梨半个、浙贝母10g，生姜2片，绿茶5g。
制法：鸭梨洗净切片，与浙贝母、生姜同入砂锅煎煮到鸭梨熟烂，去渣取汁。药汁适量与绿茶放入杯中，加沸水加盖冲泡5分钟，即得。代茶饮。
功能：润肺止咳。 |
