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张萌萌和她的音乐剧剧社在现场演唱。
海报。
现场发送的弗朗花。
分享嘉宾马义花。
12月9日下午，由C公益主办的第五期沙鸣Talks “她” 演讲大会，在宁夏演艺集团话剧院 100°小剧场如期举行。七位女性嘉宾与观众们畅谈对生活的感悟，以及如何坦然快乐地面对自我。
聚在一起，表达自己
C公益是在宁夏民政厅注册的以青年成长和发展领域为核心的社会组织。沙鸣Talks 是由 C公益发起的剧院式演讲独立品牌。每年一期，为宁夏乃至西北地区青年们带来前沿的信息、独特的体验。
12月9日，在第五期沙鸣Talks“她”演讲大会开始前，很多朋友提前一个小时就抵达了会场，在互动打卡区拍照，成为了活动一道亮丽的风景。大家人手一朵象征着互敬互爱、不畏艰难的弗朗花，陆陆续续入场，一同为彼此打 Call，伴随着 《“第一位”女性的人生瞬间》特别短片的播放，本次“她”演讲大会正式开始。
艺术从业者张晶，早在一个星期前就得知了这场演讲大会。她来聆听这次演讲，是希望从不同的女性演讲者身上得到一些生活的启发与鼓励。女性们能聚在一起，去表达自己，本就是一件很有能量的事，会让更多女性得到情感上的支持与力量。
找到表达自我的方式
这次活动，很多嘉宾的发言都令人印象深刻。比如，Bilibili 2021~2022 年度时尚 up 主王七四作为首位分享嘉宾，从女性最常面对的工作过载、自由选择权的缺失等问题出发，向观众分享了她通过拍视频表达自我的故事。她总结了如何在压力中寻找自我的方式，并且向大家分享了追求真实自我的快乐。她相信，只要我们拥有让自己快乐的能力，就不会缺少面对生活的勇气。
而心绘话EAP咨询工作室主理人马丽，则结合案例与自身经历，将“女性被封锁的状态” 娓娓道来。作为一名资深心理咨询师，马丽在丰富的工作经历中遇到了不少身处困境的女性，有着独属于自己的觉察和思考。她告诉女孩子们，那些被我们忽略的关系，往往有意想不到的力量，只是被“限制性”信念裹挟住了。
学会与自己和解
女性面临的身体与心理痛苦，在日常生活中常常被忽视。曾祥岚心理工作室、爱维肯心理中心专职心理咨询师肖司璐，分享了她成长过程中的身体之“痛”，并为大家讲述了她如何穿越自我否定的低谷，转变看法观念，最终与自己达成和解的故事。
演讲嘉宾马义花是C公益的受益人，她讲述了自己蜕变成长的故事。为了争取继续上学，她曾与父母据理力争，最后她终于从爸妈的眼睛里看到了欣慰的目光。这也让她更加坚定，改变已经发生，成长就在路上。
两位女性嘉宾在分享自己的经历时都表示，成长过程中，女性不断与自我和解非常重要。“我一开始对伤痛是非常抗拒的，这些年一直在找一种方式去认同这件事。现在，我的想法已经转变，走在了与伤痛和解的路上。”肖司璐说。
而马义花觉得，与自己和解的过程要看见自己并爱自己，“以前因为缺乏自信，总是讨好别人，但我现在学会了敢于直面自己的处境与真实情绪，开始喜欢上这个感情细腻的自己。当我学会爱自己，整个世界的灯光都开始为我点亮。”
用音乐为“她”呐喊
在活动最后，青年音乐剧导演张萌萌作为特邀嘉宾，和她的粉色大门 Pink Door 音乐剧剧社一同为观众演绎了英文歌曲《Let's Get Loud》。歌曲中的女性就像是旷野上呼啸而过的风，带着洒脱、自由、勇气和豁达的态度，一起用音乐为女性呐喊。
张萌萌说，听完女性嘉宾的演讲，她特别有共鸣，“很长一段时间里，我就在经历着这些。但作为一个演员，我只能用节目去展示，去表达这些状态与想法。”她感受到东方女性的热情是被“包裹”的，无论从肢体和情感上，大家都不擅于表达。“所以，我会用歌舞的力量，让女性们学着慢慢打开自己的内心。剧社的小伙伴们除了学会用音乐表达，也更会表达爱了。”她说，不仅是女性，我们都应该像歌曲中传达的理念那样，做想做而不敢做的事，只钟意自己的热爱。记者 冯元春 图片由受访者提供 |
