尿急、尿频、尿痛、腰痛、血尿……潮热的夏季，如果出现这些症状，你很可能被尿路感染盯上了。在生活中，尽管这个疾病似乎更加“偏爱”女性，但男性同样不能忽视。6月16日是我国“泌尿健康日”。为什么炎夏更易被尿路感染“侵扰”?应该如何防治呢?记者采访了银川市中医医院内分泌肾病科主治医师张恒耀。
案例回放
不敢多喝水尿路感染找上他
50岁的李强(化名)是位出租车司机，长年在马路上驾驶，因为开车时找卫生间不方便，平时会尽量少喝水。有时还一憋就是几个小时。慢慢地，李师傅出现了尿急、尿频、尿痛的情况，原来半天去一次厕所就行了，但最近一两个小时就忍不住了，有时车上还坐着客人，他就急匆匆地奔向厕所。上周，在家人的劝说下，李师傅到医院就诊。检查后，医生告诉他，这种情况属于慢性尿路感染。“喝水少、常憋尿，久坐、少动，这些都是发病的诱因。”
“尿路感染是一类病，泌尿系统任何部位，包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道的感染，都可以称之为尿路感染。常见的症状有尿频、尿急、尿痛、下腹腹胀、腹痛，严重时可能导致腰部疼痛，甚至会出现发烧、畏冷的症状。”张恒耀医生介绍。
高温潮湿的夏天易发病
成年女性是尿路感染的高发人群，尤其60岁以上女性尿路感染发生率高达10%~20%。老年人和一些其他免疫力低下的人群同样是易感人群。此外，久坐、饮水少、有憋尿习惯的青壮年人群，也容易被尿路感染“盯上”。
“闷热的夏天，门诊上尿路感染的发病率明显增加。”张恒耀进一步解释，“夏天天气炎热，虽然我们喝的水可能比其他季节要多，但是进入人体的水分大部分通过汗液流失，经过泌尿系统排出的尿液相对比较少，尿路缺乏尿液的冲刷，细菌比较容易粘附在尿道上，所以夏天饮水不足时更容易引起尿路感染。”
此外，因为夏天人们出汗多，导致贴身衣物潮湿。如果不做好个人局部的清洁卫生，则细菌比较容易滋生繁殖，也容易惹来尿路感染。
放任尿路感染可能导致肾病
“很多人认为，尿路感染的症状难以启齿，能忍则忍、能拖则拖。还有一些患者尿路感染反反复复，慢慢已经习惯了排尿不适的生活。”但张恒耀医生提醒，得了尿路感染千万别忽视，早发现早治疗则更易治愈，否则严重时可能损害肾功能。
如果忽视尿路感染问题，放任其不断发展，细菌由下至上不断“进军”，则有可能会引起急性肾盂肾炎。而慢性尿路感染，出现肾盂肾炎等病症，则可能导致肾脏受损、肾功能减退，出现肾衰竭等严重问题。“临床上，还有一些患者发生尿路感染后，自己买抗生素类药吃，结果因治疗不规范或使用不当，也可能损伤肾脏。”
中药治疗：清利湿热为主
张恒耀介绍，尿路感染属于中医学“淋证”范畴，根据患者临床症状的差异可分为热淋、石淋、膏淋、血淋、劳淋等类型。“中医学认为尿路感染的发生多因人体正气亏虚，感受湿热邪气所致，将尿路感染引起的尿频、尿急、尿痛等症状归结为‘湿热下注’，将细菌等致病原统称为‘湿热邪气’，因此清利湿热是中医治疗尿路感染的基本原则。”
尿路感染的常规治疗是在专科医生的指导下选择敏感的抗生素、足疗程抗感染治疗。中医药治疗尿路感染也可有效缓解尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，减少尿路感染复发，尤其在老年尿路感染、慢性尿路感染和复发性尿路感染的治疗中优势突出，一般会根据患者的症状和舌脉差异，进行个体化辨证治疗。“比如劳淋的主要表现为：尿不尽，时作时止，劳累时易发作，伴有腰酸、膝软、乏力等，方药可选无比山药丸;石淋的主要症状为尿中夹沙石、小便艰涩、排尿时突然中断、尿道疼痛等，方药用石韦散。”
提醒
治疗一定要彻底
张恒耀在临床也发现，一些患者在治疗尿路感染时，症状刚减轻或消失，便停药了。实际上，此时细菌并未被彻底消灭。若再次被诱发，就会加剧感染或缠绵不愈，甚至可能转为慢性尿路感染。“不少患者的尿路感染反复发作，就是因为前一次并没有彻底治愈就随便停药，造成细菌耐药所致。”
预防
多饮水、勤排尿
夏天预防尿路感染，最重要的是多喝水，不憋尿，不仅能避免体内酿生湿热，还能起到冲刷尿道、抑制细菌在尿路繁殖的作用。“每天尿液量超过2000ml才会有效果，因此人体每天应补充2500ml左右的水，但不要用饮料代替。
要注意清淡饮食，少吃油腻、刺激性的食物，减少体内湿热的生成，可适量多食荸荠、莲藕、冬瓜、薏米等。
生活上应做到注意休息，避免劳累。老年人反复尿路感染多因劳累诱发。
要尽量改变久坐的习惯，持续坐一小时后要站起来走动一下。
反复感染者，建议就诊，及时发现和纠正反复感染因素。
推荐几个茶饮方
•预防方1：竹叶6克、甘草片6克，开水冲泡或煎煮后代茶饮。
•预防方2：荷叶10克、甘草片6克，开水冲泡或煎煮后代茶饮。
•治疗方：蒲公英15~30克、车前草15~30克，可开水冲泡或煎煮后代茶饮。 记者刘威 |
