经常看手机，使用电脑，一天下来，最辛苦的莫过于眼睛了。“眼睛很疲劳，还干涩，就会滴点眼药水，滴完之后感觉眼睛舒服很多。”上班族张女士说。
现在，不少上班族和学生十分依赖眼药水，眼睛不适的时候总会滴几滴。但是这些减轻视疲劳的眼药水，能天天用吗?
宁夏眼科医院主治医师崔茜玮认为，有些眼药水，滴到眼睛后，确实有一种清凉舒服的感觉，但这些作用时间短暂。其原因是有些眼药水里面加了冰片和薄荷醇，这些都是血管扩张剂，通过促进血液循环来松弛睫状肌，缓解视疲劳。“出现视疲劳时，用眼药水滴上几天是可以的，但是把它当成保健品天天使用，有可能带来副作用。比如可能会引起反射性充血，还会引起结膜和角膜上皮损伤，破坏泪液膜，出现怕光流泪和异物感等。”
另外，在选购和使用眼药水时，需听从医生的建议。有些疾病可能会表现为眼睛不舒服，盲目使用眼药水可能会掩盖疾病症状。同样是用眼疲劳、眼睛干涩，需要根据不同原因针对性治疗，有些人可能需要补充水分，有些人需要补充营养剂，有些人则由炎症引起，需要针对炎症治疗。
崔医生介绍，当出现眼酸眼胀、视近模糊，或者眼干，甚至头痛等问题时，都可能是视疲劳的表现。
热敷是缓解眼睛干涩和疲劳的有效方法，可以把60℃左右的热毛巾放在眼睛上。如果干眼症状比较严重，可在医生指导下滴用不含防腐剂的人工泪液，但最好的解决方法还是让眼睛多休息。要尽量有意识地提醒自己多眨眼，保证泪液充分湿润眼睛。
记者 刘威 |
