 芝士烤饭团。 饭团这道花样主食超受孩子们欢迎，会被指名一做再做。大朋友当然也会喜欢。饭团作为一人食的主食，有颜值又有营养。拿来丰富早餐桌，更是让人在一日之计元气满满。今天，就教一道小朋友、大朋友超喜欢的芝士烤饭团。
首先，准备米饭1碗，肉松、芝士海苔碎、金枪鱼，还可以放点捣碎的咸蛋黄，总之可以自己随意搭配，拌匀;然后，用勺子挖适量拌好的米饭到保鲜膜上，拧成饭团;全部做好，摆到烤盘上。芝士片平均切成4片，盖到饭团上。挤上番茄酱，再挤上沙拉酱，撒上适量黑芝麻点缀。
空气炸锅180℃预热3~4分钟，放入饭团，烤5分钟就差不多了;如果用烤箱大约7~10分钟。烤至芝士片微微融化，出炉，一股香喷喷的芝士味道铺面而来，咬一口，超级好吃。
如果当早餐，小朋友可以配一杯蔬果汁。而大人们，可以配一杯咖啡。一个拥有好心情的早餐，就此展开。 记者 冯元春 |
