连日来，西夏区文化旅游体育广电局开展国民体质监测工作，进一步引导广大群众科学健身，推动全民健身与全民健康深度融合，全面提升群众身体素质和健康水平，本次活动将持续至6月15日。
据介绍，本次国民体质监测对象为20至69周岁的西夏区居民，按年龄分为成年人(20-59岁)和老年人(60-69岁)两类人员。体质监测能反映人体基本的体质状况，通过身高、体重、肺活量、反应式、闭眼单脚站立等11项监测项目，监测完成后，系统将根据监测数据出具《国民体质综合评定报告》，可以帮助市民更直观地了解自身在基础代谢、心肺心率、反应速度、平衡、柔韧性等体质状况、健康水平和疾病倾向，以及影响自身体质的有利和不利因素。从而有针对性地进行户外科学体育运动，避免不必要的运动损伤或徒劳运动。
参与国民体质监测的市民陈先生表示，这次通过身体形态、身体机能、身体素质三大类项目测试后，更加全面直观地了解了自己的体质状态和水平，及时发现自身存在的问题，为今后科学开展体育锻炼掌握主动权。
本次国民体质监测活动的开展，不仅提醒群众关注自身健康，唤醒群众参与运动的意识，使群众能够初步掌握正确、科学、有效的健身方法开展体育锻炼，养成健康的生活方式，更有利于促进群众体育活动的进一步开展，为推动全市体育事业健康和谐发展奠定了基础。 (记者吴春霖)
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