有人说，每一次居家 隔离，都是对亲密关系的考验。能相安无事已是万幸，如果还能让感情更亲密，那绝对是值得学习的榜样。对于这样的说法，雨后晴心理工作室婚恋专家高雪梅认为，在一段亲密关系中的男性和女性，有着完全不同的需求，如果知道彼此的需求是什么，并愿意去满足对方的需求，那这段关系一定不会差。
1 矛盾在一场吵架中升级
“最近这段时间找我们的咨询者，大多都是因为在长时间居家隔离的过程中，和另一半发生了很多矛盾，因为没有了可以逃离的空间，很多问题又集中爆发，甚至被放大，所以给双方都造成了非常大的困扰。”高雪梅在保护咨询者隐私的前提下，介绍了这样一个案例。
40岁的张宁(化名)和爱人艾雪(化名)共同经营一家公司，两人几乎每天24小时都在一起，平时工作时，两人以合伙人的身份相处，回到家，是彼此的另一半。但这样的身份转换，对于两个人来说，都是很大的考验。
“几天前，张宁打电话给我，说因为疫情，他们的公司业务很受影响，在家隔离的这段时间，两人一聊天就会说到工作，加上孩子在家闹腾，两个人都很容易上火，吵架不可避免。”高雪梅介绍说，如果只是情绪发泄，对于两个人十几年的婚姻来说不会造成多大的影响，但在争吵的过程中，艾雪说自己这几年既要管理公司，还要照顾孩子，她抱怨张宁并没有为这个家操心，即使在公司的业务上，也没有尽全力;有时候回到家他可以玩游戏，可自己还要继续加班工作，这让她承受了很大的压力。
面对妻子突然的抱怨，张宁一肚子委屈，转而这种情绪就成了愤怒——自己一直辛苦为这个家付出，怎么在妻子眼中就一文不值了?曾经那个对自己崇拜的妻子，现在说话时为何高高在上了?
2 男女在亲密关系中的需求有不同
在争吵中，张宁说了让艾雪非常受伤的话。“为什么别人都能理解我的辛苦，能体谅自己的不容易，作为妻子，你却不能理解?”这句话像一个“炸弹”，一下子让艾雪爆发了，“到底是谁能理解你、体谅你的辛苦?你有时很晚还在发信息，对方到底是谁?”这样的怀疑也让他们的争吵升了级，最终两人都提到离婚，之后就是几天的冷战。
说起两个人的故事，高雪梅感慨地说，看似两人的矛盾是在吵架中引发的，但事实上，是因为在亲密关系中，两个人长期没有满足对方需求而埋下了雷。“男性和女性在亲密关系中的需求是不同的，在这个案例中，张宁在意的点，是很长时间里，都得不到妻子的欣赏和崇拜，在家里感觉不到被尊重;而对于艾雪来说，其实心里早有很强的不安全感，才会让她因为丈夫的一句话这样敏感。”
3 男性需要被看见、被欣赏、被崇拜
高雪梅解释说，简单地说，男性的三大渴望，是被看见、被欣赏、被崇拜。“男性会觉得在外面打拼养家是自己的责任，再苦再累都没关系，但是无法接受家人看不到自己的付出。”所以，聪明的妻子会主动看见丈夫的付出，并给予认可和感谢。“曾有一对夫妻来做咨询，妻子在我的引导下，对丈夫的辛苦付出表达了多年没说出口的感谢，丈夫瞬间破防了，哭得泣不成声。”
高雪梅说，著名萨提亚亲子婚恋专家林文采在他的《亲密关系课》书里就提到，崇拜可以仅仅是一个感叹词“哇”就可以了。“丈夫为家里做了贡献，你的一句‘哇!真棒’，丈夫听了之后往往会更有干劲，更愿意付出。”
“男性也很希望听到赞美，尤其是来自妻子的。丈夫把家里的下水道修好了，跟他说：你好棒!丈夫涨工资了，跟他说：你好棒!丈夫理了一个新发型，跟他说：你好帅!有时候表达欣赏不用做很多，这些简短的温暖话语就足以满足男性的心理需要了。”高雪梅说。
4 排在女性心里首位的是安全感
那女人最渴望什么呢?女人也需要被看见、被欣赏，但女人最核心的渴望还不是这些。
“排在女性心里第一位的是安全感。为什么呢?哺乳动物里的雌性一般是要负责生养幼崽，想让幼崽顺利地长大需要有人提供食物以及安全保障。所以进入到婚姻里的女性特别需要安全感。”高雪梅说，女性的第二大渴望是被重视，也就是自己在丈夫心中的位置;女性的第三大渴望是：被疼爱。“所有女人都需要像公主一样被疼爱被呵护，没有哪个女人想活成一个女汉子。”
5 看到对方的真实需求很重要
丈夫如何表达对妻子的重视呢?高雪梅说，“就是多花时间在她身上。丢掉手机，放下工作，专注听她说话，陪她逛街，和她一起吃饭看电影，创造只属于两个人的独处时光，这些都可以让妻子感受到被重视。”
“每个人进入到亲密关系里，都是怀着满满的期待，期待着能从对方身上或是关系里得到一些自己渴求的东西，让自己找到快乐幸福。但男性和女性渴求的东西是不一样的。只要能看到对方的真实需求是什么，并且愿意去付出，去满足，亲密关系就一定不会差。” 记者 王敏 |
