秋高气爽，空气湿度逐渐降低，气候干燥。而往往这个时候，很多人的鼻子也会因为太干燥而开始流鼻血，尤其是孩子们。发现流鼻血时，人们都会手足无措，常采取仰头、塞纸等措施，但这些做法不仅对控制病情没有帮助，还可能会贻误病情。那么，遇到鼻出血时，如何做才能迅速止血呢?秋天又该如何预防鼻出血?
秋季干燥，易发鼻出血
上周，8岁的彤彤早上洗脸时，鼻子突然流血，找了些棉花塞上，过了一会儿血仍止不住。“孩子第一次流鼻血，我以为是他挖鼻孔导致的。”彤彤妈妈说，医生检查后告知，孩子并没有大碍，天干加上缺水才导致了鼻出血的发生，建议要督促孩子多喝水、多吃蔬菜。
“秋季空气环境干燥，鼻腔是第一时间感受到这种干燥的，如果没有注意适当多饮水，保持鼻腔黏膜适当的湿润状态，就容易造成鼻黏膜过度干燥，导致鼻腔毛细血管破裂，引起流鼻血。另外，秋季早晚温差变化较大，一会儿热，一会儿冷，鼻内毛细血管为了适应外界气温的变化，也会出现一会儿扩张、一会儿收缩的状态。尤其小儿鼻内毛细血管本来就娇嫩，难以适应这种变化，更容易导致鼻内毛细血管破裂而发生出血。”自治区人民医院耳鼻喉科副主任医师邓斌解释说。
秋天也是过敏性鼻炎的高发期，通常情况下，有慢性鼻炎、过敏性鼻炎史的人更容易流鼻血。“当鼻炎患者出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状时，尤其是孩子觉得不舒服时，自然而然会挖鼻孔、揉鼻子等，导致鼻黏膜发生破溃和出血。”
遇到鼻出血怎么办?
突发鼻出血时，人们往往很慌乱，赶紧捏着鼻子仰头、额头冷敷，或者往鼻子里塞纸，但这些方法都是不科学的。“因为大部分鼻出血都是良性的，且几乎都发生在鼻腔前端，如果仰头的话，血就会流到鼻腔后方、口腔，有的进入胃部引起不适，导致呕吐，有的则可能误吸入气管甚至肺部，引起剧烈咳嗽和窒息。另外，用纸巾堵住鼻孔时，由于纸巾通常没有经过无菌处理，鼻部破损，细菌更易侵入引起感染。”邓斌提醒。
那么，要如何做才能科学有效止血呢?
首先应该保持镇静，止血的最好办法是按压法。“鼻出血的位置一般在鼻中隔前段的‘利氏区’(俗称易出血区)，所以突发鼻出血时应将头稍低，身体向前倾，再用大拇指指腹按压出血侧的鼻翼至鼻中隔前端5~10分钟，使之压迫出血点达到止血的目的，或者用纸卷或蘸有云南白药的棉纱卷塞入前鼻孔起到压迫止血的作用，经过这些常规处理，一般数分钟即可止血，严重的鼻出血，通过上述方法无法止血的，要立即就诊，由专业人员帮助处理。”邓斌建议。
如果是鼻腔单纯干燥导致的出血，可用一些油剂药物治疗，如常用的复方薄荷油滴鼻剂。对于鼻腔黏膜糜烂引起的出血，可用棉签蘸上金霉素或者红霉素眼膏轻轻涂于鼻腔前端。也可选择生理性海水鼻腔喷雾喷鼻，以达到湿润鼻腔黏膜的作用。
◆提醒
鼻出血还要警惕这些原因
邓斌同时提醒，鼻出血的原因复杂，除了鼻黏膜干燥、鼻炎引发之外，一些其他疾病也可能引起鼻出血，主要包括：血压波动、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、高血压、血液系统疾病、心脏病等。
有的鼻出血病例是继发于某些疾病。建议经常鼻出血的人群最好完善鼻内镜检查，排除鼻咽部的病变，同时完善血常规和出凝血化验，进行血压监测等。
预防流鼻血注意以下几点
•平时多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，戒烟酒。
•气候干燥时，最好的办法就是保持鼻腔滋润，保持环境湿润，如果卧室干燥，用加湿器增加空气湿度。平时注意补充维生素A、维生素B2、维生素C，也有助于维护鼻黏膜的健康。
•秋季的过敏原增多，父母一定提前预防孩子过敏，经常开窗换气;毛绒之类的玩具尽量少让孩子接触，家里有宠物的话也要勤洗澡。 记者 刘威
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