56岁的赵梅(化名)，自打去年退休后，每早坚持晨练。但最近一段时间，她跳广场舞时，总感觉有些胸闷，不得不停下来休息一会。和赵梅一起跳舞的邻居大姐说，运动时胸闷是冠心病的信号。那么，运动时胸闷和冠心病真有关系吗?
运动时如果出现胸闷，有可能是冠心病的一个信号，但还需要进一步的观察或者诊治。“冠心病的表现包括胸闷、心慌、气短，尤其在运动以后更容易出现此症状，但也需要与呼吸系统方面的一些疾病进行鉴别。还需要进一步的检查，比如通过心电图或心脏彩超，甚至进行Holter、冠脉造影或者CT等来进一步明确和诊断。”银川市中医医院心病科主任医师李霞介绍。
冠心病的临床表现除胸闷、心慌、气短、心悸外，还常表现为心前区疼痛，或者在肩背部、颈部，甚至胃脘部等地方出现放射性疼痛。“多数心绞痛是劳累、着凉后或者是过饱的情况下发生的。主要是胸骨后压榨性疼痛或者闷胀感，疼痛可以持续3~5分钟，还可能伴随着眩晕、气短、出汗、恶心、昏厥等症状。”李主任介绍。
冠心病的发生和我们的日常生活习惯、饮食习惯密不可分。吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。酒精可使表皮血管扩张，心跳加快，血压波动，心肌供血减少，耗氧量增加，导致心肌缺血、缺氧而使病情加重。因此，冠心病患者应戒烟、限酒，慎食浓茶、辣椒等刺激性食物。长期高负荷工作以及易激动生气、高脂高盐高糖饮食，也是冠心病的危险因素。
那么，如果确诊了冠心病，还能运动吗?运动会不会影响到本来就脆弱的心脏?
对此，专家表示，病情相对稳定的冠心病患者还是建议坚持适当的运动。但在运动时,要注意方式的选择和强度的控制，可以选择散步、慢跑、打太极、骑自行车等有氧运动，能有效地锻炼心、肺等器官。还要定期复诊，进行心脏功能评估，根据情况调整运动方案。
记者 刘威 |
