正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。
正确洗手需掌握六步洗手法：
第一步：双手手心相互搓洗(双手合十搓五下);
第二步：双手交叉搓洗手指缝(手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下);
第三步：手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错，搓洗五下);
第四步：指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下);
第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下;
第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
哪些时刻需要洗手?
传递文件前后;在咳嗽或打喷嚏后;在制备食品之前、期间和之后;吃饭前;上厕所后;手脏时;在接触他人后;接触过动物之后;外出回来后。
(中卫市卫健委供稿) |
