 市民在体质监测站点监测身体情况。记者 吴春霖 摄 开展国民体质监测是衡量全民健身成果和体育事业发展成就的重要标准，也是深化全国文明城市建设和健康银川建设的有效手段。4月19日，记者从银川市体育中心获悉，银川市2022年国民体质监测工作于4月开始，广大市民可携带身份证前往体质监测站点进行免费监测，助力推动银川市全民健身运动广泛开展。
据银川市体育中心相关负责人介绍，体质监测能反映人体最基本的体质状况，通过身高、体重、肺活量、反应式、闭眼单脚站立等11项监测项目，更直观地了解自身在基础代谢、心肺心率、反应速度、平衡、柔韧性等体质状况，健康水平和疾病倾向，以及影响自身体质的有利和不利因素。从而有针对性地进行户外科学体育运动，避免不必要的运动损伤或徒劳运动。
监测结束后，每个人都会得到一份详细的运动处方，具体内容包括体质分析、体测报告、趋势分析和改善指导四部分，使受测者对自身体质状况有更直观的了解，同时也更加准确掌握更科学有效、适合自己的健身方法，通过科学锻炼来保持和逐步提高体质水平。
今后，银川市体育中心全民健身益站将用实际行动化身为全民健身的倡导者、践行者、宣传者，为锻炼的市民提供咨询服务。单位、街道、社区也可以联系银川市国民体质监测站上门开展国民体质监测服务。
链接：
银川市体育中心国民体质监测站点
地址：西夏区金波街贺兰山体育场西门社会体育组织孵化基地内
集中监测时间：
每周三8:00~11:30，14：00~17:00
预约电话：0951-6664677
兴庆区进宁街湖滨体育场内
预约电话：0951-6725649
(记者 吴春霖) |
