阳光明媚、气候宜人的春天，却也是过敏的高发季，鼻炎、结膜炎、荨麻疹等过敏反应，让不少人苦不堪言。尤其是当儿童出现过敏时，很多家长会显得不知所措，盲目服用抗过敏药也容易对孩子的健康造成潜在威胁。儿童过敏后应该如何应对?儿童春季过敏又该如何预防?
过敏原不一样，症状不同
春季过敏原很多，例如空气中散布的花粉、絮状物等都是常见的过敏原，很容易引起儿童皮肤过敏，甚至咳嗽、哮喘等。事实上，吸入性过敏原广泛存在于自然界中，常见的有螨、植物花粉、屋尘、霉菌、蟑螂、蚕丝、动物毛皮、羽毛、烟草等。
此外日常生活中，有的儿童会对某些食物过敏，常见的食入性过敏原主要是一些食物蛋白，如牛奶、鸡蛋、鱼、贝壳海产品、花生、小麦、坚果、大豆等;一些食品的添加剂、防腐剂、保鲜剂和调味剂等。
过敏原不一样，症状也会有所不同。主要表现为皮肤损害、眼痒、鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏甚至咳嗽气喘等。过敏性鼻炎有时会被误认为是感冒，但如果反复发作且与季节有关，就应该考虑是否是过敏性鼻炎;有的父母发现，一到春天孩子就爱揉眼睛，结膜有明显充血，这有可能是过敏性结膜炎;如果儿童反复咳喘发作，尤其是春季，伴随眼鼻部发痒，注意是否是过敏性咳嗽或哮喘。
儿童过敏也可有效预防
对于刚出生的宝宝来说，建议用纯母乳喂养，母乳中的蛋白质致敏性低，有利于肠道微生态环境的健康发展，可有效降低过敏风险。如果宝宝需要吃配方奶，但出现过敏反应，可以选择水解蛋白奶粉。值得注意的是，需要在医生的指导下进行选择。
对于轻度过敏的较大儿童，可以采用饮食调理脱敏，平时可让孩子多吃维生素丰富的食物以增强机体免疫能力，减少过敏，如含有抗炎化合物的洋葱、椰菜和柑橘等食物。
在儿童发生过敏反应后，应保持室内空气流通，同时维持一定的湿度，防止儿童皮肤过于干燥。使用温和的水洗澡，以免热水刺激皮肤，避免使用碱性过强的香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。
小贴士
吃什么?有讲究
1.慎食鱼、虾、蟹类食物。一般情况下,虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因,因此有过敏性疾病的患者要尽量避免食用。
2.过敏性鼻炎患者,饮食宜清淡,慎食辛辣、煎炸、油腻食品;忌食寒凉生冷食品;禁止吸烟和饮用含酒精类饮品。
3.多喝水,多吃富含维生素C的食物。维生素C可维持免疫功能,在体内能够抑制组胺的生成,且可改善毛细血管通透性,减少组织液的渗出,从而减轻症状。
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春季皮肤过敏，保湿防晒很重要
皮肤干燥、刺痒、泛红、灼热、脱屑……在这个季节，如果皮肤有这些症状，很可能是出现了春季皮肤过敏，预防春季皮肤过敏要做好几件事。
防干燥
早春季节应注意保湿类产品的涂抹，尤其是富含皮肤屏障修复成分(神经酰胺)以及天然保湿因子成分(如尿素、咪唑丙烯酸等)的产品。建议易敏感人群在皮肤科医生的指导下，选择合适保湿产品的剂型。
防晒
春天外出，可以进行物理防晒，如打伞、戴口罩、戴帽子、戴墨镜等。季节性接触性皮炎的患者，除了做好上述防护之外，还需涂抹防晒霜。如果防晒不到位，会加重皮肤黑色素的产生，诱发光老化等表现，如皱纹、皮肤弹性减弱、色素沉着等。
防过敏
季节性过敏患者除做好保湿和防晒外，还需遵医嘱选用适合自己肤质的抗过敏、抗炎的保湿产品。例如，含有神经胜肽的保湿产品，可以抑制炎症因子的释放，降低或舒缓皮肤敏感引起的皮肤瘙痒、发红、刺激等不适;含有乳果油及甘油的保湿类产品，具有修护皮肤屏障的作用。有些成分例如酒精、人工色素、尼泊金酯类防腐剂、滤光剂等，会使敏感肌肤“雪上加霜”，进一步加重皮肤的泛红、瘙痒等症状，还有诱发痘痘的风险，因此建议皮肤敏感的人远离含有这些成分的化妆品。 |
