近日，国家市场监督管理总局曝光了6起儿童青少年近视防控领域的虚假违法广告典型案例，不少家长轻信治疗近视的各种虚假广告，耽误了孩子的视力健康。究竟近视能不能治愈?怎么做才能真正有效地防控近视?记者采访了自治区人民医院眼科主任医师刘文舟，他提醒家长，近视可防可控可矫正，但不可治愈，家长不要轻信治疗近视的广告宣传。应从日常生活中的用眼习惯抓起，科学防控近视。
一旦近视 佩戴度数合适的眼镜最有效
“我们目前的医学技术水平是无法治愈近视的，关于近视，我们强调的是预防和控制，通过综合方法来预防近视的发生，以及控制近视的进一步发展。”刘文舟说。但让人担忧的是，很多家长对此抱有不切实际的幻想，临床上经常遇到被耽误的孩子。“有的孩子经过散瞳验光确诊真性近视，度数还不低，我们建议一定要配戴眼镜，可是家长觉得孩子太小了，戴上眼镜后度数会越来越深，还认为戴眼镜会让眼球凸出变形，就带着孩子到外面寻找能治愈近视的法子，又是按摩、又是理疗，一两年后再次到医院就诊，近视不但没有治愈，度数还涨得特别快。”刘文舟说。其实，近视一旦发生，最有效最简便的防控方法就是佩戴度数合适的眼镜。而家长担心的度数加深、眼睛变形，并不是戴眼镜的“锅”，而是近视发展的自然结果，不戴眼镜反而会加剧进程。
此外还有家长过度迷信食疗，为了减缓近视的发展，会特意给孩子购买保健品，补充维生素A、叶黄素等，刘文舟表示，维生素A、叶黄素等确实有助于眼部发育，但只要日常生活中能做到均衡饮食不挑食，我们的身体通过正常饮食就能摄取足够的营养，没有必要额外补充。比起服用保健品，保证孩子有充足的睡眠更重要，小学生每天至少睡够10小时，中学生睡够8小时。
矫正近视 需到正规医院进行评估
关于矫正视力，知名度比较高的还有硬性角膜接触镜和近视矫正手术。刘文舟强调，硬性角膜接触镜要到正规医疗机构做评估，并不是所有的孩子都可以佩戴，它对眼部情况、年龄、近视发展的速度等都有要求，佩戴不当会引发一系列并发症，例如角膜炎、角膜溃疡等。由于硬性角膜接触镜的价格比较高，有些商家会为了推销这种产品而鼓动家长给孩子购买，刘文舟提醒家长一定要提高警惕，到正规医院评估后再视情况决定是否购买。
至于近视矫正手术，目前技术已经比较成熟了，但手术不适用于未成年人。同时要注意，手术也只是矫正近视，并不是治愈。做完手术之后要注意保护眼睛，如果术后依然保持着不健康的用眼习惯，近视还会再次发生。
预防近视 家庭是综合防控的重要力量
科学防控近视，需要学校、家庭、社会共同努力，其中，家庭是综合防控儿童青少年近视的重要力量。刘文舟建议，家长首先要以身作则，减少对手机、电脑、网络游戏等的依赖，不要在孩子面前做“低头族”，特别是一些年轻的家长。关于电子产品，完全避免显然是不可能，家长需要做的是控制孩子使用电子产品的时间，在这里，刘文舟提供了一个“20-20-20”原则，即：看屏幕20分钟后，远眺20英尺(6米)以外至少20秒以上。另外要增加户外运动，每天要保证至少2个小时的户外活动，之所以强调户外，是因为沐浴阳光可以预防近视。
此外，刘文舟倡导家长从小给孩子培养正确的读写姿势，做到“一尺、一拳、一寸”。读写连续用眼时间不超过40分钟，避免在走路、吃饭、晃动的车厢内看书、看手机等。其次要关注光照环境，白天光线不足时及时开灯补光，晚上学习时同时使用书桌台灯和房间顶灯。建议孩子读书学习的台灯色温不宜超过4000K，台灯放置在写字手对侧前方，光源略低于眼睛高度。
家里有孩子，家长还要善于观察，如果发现孩子看东西皱眉头、眯眼睛或总是揉眼睛，就要高度警惕，及时带孩子到正规医院做视力检查。 记者 沈亚婷 |
