为帮助员工树立心理保健意识，学会正确地自我心理调节，缓解工作和生活中的压力。7月27日晚上，分公司在三楼会议室开展“职工心理减压讲座”，机关全体人员及在银项目人员参会，其他项目人员通过钉钉视频会议参加。
此次讲座邀请国家二级心理咨询师、中国心理学会科普讲师团讲师周怡冰授课。周老师从心理健康的意义、压力现状、绘画减压及压力管理技巧四个方面为大家普及了心理健康的相关知识。她用丰富的心理学知识，结合自身在生活、工作中遇到的实际例子，理论联系实际引导大家正确认知压力，合理调节情绪，以积极乐观的心态追求美好，接纳现实，快乐工作，幸福生活。在场干部职工感同身受、获益良多。
讲座得到了大家的一致好评，大家纷纷表示，通过讲座对心理健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，学会了一些科学调适心理、正确疏导压力的方法，增强了心理健康意识，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中，为公司高质量发展作出积极的贡献。 |
