进入数九后，气温骤降，让人们直呼“冻哭了”。最冷时节，身体面临重重考验，如果不注意养护，有些器官受寒很容易“生病”。那么，三九天里，有哪些容易“冻出来的病”需要格外警惕?又该如何预防?
1 小心冻出荨麻疹
“手一碰冷水就发红，发痒;外出一吹凉风，皮肤就发痒，起一片片红疙瘩……”市民刘女士说，每到冬天就被寒冷性荨麻疹困扰，不敢出门，也不敢碰凉水。
“气温下降后，寒冷性荨麻疹患者逐渐增多，常见于女性。这是因为冬天空气干燥寒冷，过敏体质的人在严寒的刺激下，容易引起寒冷性荨麻疹。主要表现为，当人体接触到一些冷的物体，如冷水，或者外出因气温低受凉，皮肤上便会出现风团，非常痒，但在数小时后遇热或遇到暖风时又会自然消退。发病时，全身都可能出现荨麻疹症状，但主要集中出现在皮肤暴露或接触部位。”银川市中医医院皮肤科医学博士、副主任医师雷鸣说。
部分寒冷性荨麻疹患者只要找到病因，就能对症改善，如果症状一直不见好转应就医，以免变成慢性荨麻疹。
预防寒冷性荨麻疹，记住下面这几点：寒冷季节要注意防寒保暖，出门要戴好口罩、帽子与手套;洗脸用温热水不用冷水，不要让冷风、冷水直接刺激皮肤。
2 前列腺疾病易加重
前列腺也是一个怕冷的器官，对温度非常敏感。
“寒冷刺激有可能诱发前列腺炎，或者加重前列腺疾病。这是因为，气温下降会刺激前列腺收缩、造成慢性充血，容易使得病情加重或反复。通常，前列腺受寒后容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、小腹疼痛不适等症状。”银川市中医医院泌尿外科副主任医师张耀华认为。
保护前列腺，可经常按摩腹部。天冷男性要注意保暖，可减少前列腺腺体收缩，从而使组织充血情况得到缓解。日常还要避免久坐，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动一下。冬天也要适当多喝水，喝水后可借助多排尿，促进前列腺分泌物排出。
3 冷空气刺激哮喘复发
近日，家住金凤区的赵大爷，在一次晨练后突发哮喘被送往医院。“出现了严重的呼吸困难，稍微一动就喘得厉害，尤其是在晚上，只能坐着呼吸。”据了解，赵大爷有哮喘病史，但一直控制得不错，这次可能是晨练时吸入了冷空气而诱发了哮喘。
“哮喘病人在冬季往往容易发病，出现喘息、咳嗽、胸闷等不适症状。哮喘的诱因有很多，其中最大的原因是过敏及免疫力低下。冬天空气质量差，冷空气刺激都容易诱发哮喘，发生肺部感染也容易诱发哮喘。此外，冬天很多人都习惯将门窗紧闭，导致室内空气污浊，过敏原不易被清除出去。”自治区人民医院呼吸内科张建银医生提醒。
很多患者在哮喘加重或发作时看急诊、住院，症状缓解后就停药了。其实哮喘也是需要长期治疗的慢性病，需要在医生的指导下坚持长期治疗，以控制病情。
有哮喘病史的患者在冬季应格外注意防寒保暖，避免呼吸道直接暴露在冷空气中，警惕感冒。日常适当多吃蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物，以保护气管上皮细胞。忌食寒凉生冷等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。
4 寒气入侵可能引发宫寒
即使外界已是天寒地冻，还有一些年轻女性穿衣单薄，要风度不要温度。对此，专家提醒，女性子宫喜欢温暖的环境，寒气入侵后，可能引发宫寒、盆腔炎等很多妇科问题。
“生活中，有些女性不注意保暖，多坐少动，或多次流产，工作压力大等，都会伤及脾肾阳气，容易出现宫寒的问题。宫寒是诱发妇科病的元凶之一，比如出现痛经、月经不调、慢性盆腔炎、不孕症等。”银川市中医医院妇科主任医师潘丽提醒。
为了不让寒邪攻击，女性冬季还是要捂着点，尤其要注意腰腹部和脚部的保暖。不要吃过多瓜果等寒凉之物，建议吃些黑芝麻、核桃、枣、花生、红糖等益气暖宫、暖身补血的食物。
5 有人会冻出“眼中风”
人们都以为眼睛是最不怕冷的，但是气温骤降的时候，不光冷风吹得头疼，很多人也会感觉眼睛不舒服。这个时节，伴有心血管疾病的人群尤其要提防“眼中风”突袭。
一说中风，许多人都认为是脑部的问题，其实眼睛也会发生“中风”。记者了解到，眼中风发病原因与脑中风相似：眼部血管遇冷容易收缩，血流变缓，血栓易形成，造成视网膜中央动脉阻塞，即老百姓常说的“眼中风”。
“突发视网膜中央动脉阻塞的病例在临床上并不鲜见，发作起来十分凶险，常导致无痛性的视力急剧下降，基本都没办法挽回。”宁夏眼科医院眼底病科主任医师、眼科学博士容维宁提醒。
“眼中风”除常偷袭老年人外，用眼过度人群，长期抽烟的人群，“三高”人群，有动脉硬化等基础病变的人群等，都要加以注意。 记者 刘威 |
