60多岁的郭大爷，被诊断出高血压快一年了，慢慢地也养成了在家监测血压的好习惯。“但在实际测量中，我发现一些问题，其中最疑惑的是，为什么同样是测血压，左右胳膊血压不一样呢?哪个才是准确值?”郭大爷说。
对此，银川市中医医院心病科副主任医师刘丽梅解释说，“正常情况下，人的两只胳膊血压可能有一些差异。我们的心脏在左侧，有的患者测量时发现左臂血压比右臂高，也有的患者是右侧血压高于左侧。通常，双臂血压可能会有10毫米汞柱左右的差距，这是正常的。在两臂血压值不一样的情况下，通常建议以较高数值的一侧为准。由于两只胳膊的血压可能有差异，所以建议大家经常换手测量血压，不要老是测量一边的血压值。”
但是，如果左右臂血压相差过大，需要去医院检查看看是不是由其他疾病造成的，比如做血管超声，看有没有血管狭窄等情况。
另外，测量血压时，还要注意几个细节，如果做错了，量出来的血压可能不准。测血压之前不能大量饮酒、喝咖啡等。测血压还要排除运动和心理紧张的影响，运动后血压升高也是正常现象。因此，在家测量血压应该在休息平静后进行，测量时尽量不要说话、不要看电视，且两腿自然踩在地面上;推荐使用电子臂式血压计，相对比较稳定、准确。
“一般居家监测当天的血压情况时，如果第一次测出血压值高，可以去掉，记录第二次和第三次的血压数值，取平均值，尽可能避免血压测量的不准确因素。”刘丽梅医生提醒。血压测量的次数也不宜过多，以免造成焦虑，促使交感神经活动增强，反而引起血压波动。还要注意血压测量时机，有些人半夜起床排尿时也会测血压，想查看夜间血压如何，其实这样的测量不建议。
除高血压患者应坚持定期自测血压外，同时建议18岁以上成人每2年至少测量一次血压;35岁人群以上每年都要测血压。 记者 刘威 |
