不久前的一个视频，让人揪心。视频中一个7岁的男孩哭着对镜头说：“妈妈，我知道我成绩不好是学渣，但我会努力的，能不能不要再骂我‘二百五了’了……”隔着屏幕都能感受到孩子的无奈与委屈。事实上，类似的场景在很多家庭都出现过，当人们常常反对肢体上的家庭暴力时，却忽视了父母对孩子语言暴力的杀伤力。
语言暴力，像一把无形的刀
“记得有一部纪录短片，叫《语言暴力的伤害》，讲述了6名看守所少年犯的故事。这6个孩子基本都经常被父母辱骂。”国家二级心理咨询师周欣怡说起“语言暴力”，十分感慨，“在纪录短片中，几个孩子在讲起自己的成长经历时，都提到了父母曾说过让自己最受伤的话。而那些话，其实很多父母都对孩子说过。”
“这么点小事你都做不好，丢人!”“这么简单的题目你只考这点分，你怎么这么笨!”“你看隔壁谁谁谁，就比你聪明!”“你真不让我们省心，真后悔当初把你生出来!”“别人怎么会冤枉你，肯定是你的问题!”……当周欣怡列出视频中这些语言时，句句像利剑，就连成年人听起来，心底都会隐隐作痛。在视频中，有专家也总结说，孩子们在成长过程中不断被羞辱、讽刺、蔑视、挖苦，最终让他们的心理扭曲，从而迫使他们用一些偏激的方式来发泄自己内心的屈辱。
“父母的语言暴力对孩子的伤害，就像一把无形的刀，在孩子心上留下深深的创伤，这些话一步步摧毁他们的内心，改变他们的人生轨迹。”周欣怡说，但是很遗憾，在现实生活中，还是有很多父母在平时教育孩子的过程中，用这样的语言暴力伤害着孩子。
什么是“家庭语言暴力”?
究竟什么是语言暴力?周欣怡说，“语言暴力”指以在心理上侵害、冒犯或伤害他人为目的的个人或社群的言语行为，它强调语言交流双方权力或地位的非对称性，一方地位高于另一方，因而具有压迫性。而“家庭语言暴力”则是发生在家庭成员之间的诉诸口头或书面的语言，致使他人的精神和心理遭到侵犯和损害的暴力行为，根据其表现形式，可分为显性与隐性。
对此，周欣怡解释说，显性的家庭语言暴力，就是那些意义指向明确的攻击性语言，语气强烈，甚至带有肢体动作，接收信息的人较为直接地感知到了言辞背后的恶意。比如“怎么这么笨，你是猪脑子吗?”“笨蛋!废物!”“是人就比你强!”“早知道就不生你了!”……
“很多听着这些话长大的成年人，尽管已经时隔多年，有的父母都不在世了，但回想起来，还会有明显的应激反应。”周欣怡说，最关键的是，受这些语言的影响，会让一个人自卑、缺乏自信、自我认同感和价值感低……这些又会影响到他们与下一代的沟通，甚至让他们变成了“最不想成为的那个人”。周欣怡还说，比起显性的家庭语言暴力，隐形的伤害有时候更伤人。
即使成年后，也深受影响
周欣怡解释说，所谓隐性的家庭语言暴力，是指表面上未必涉及暴力因素，但它本质上是否定的，语言暴力的实施者试图强行将自己的意志施加给他人，给家人带来心理或精神上的伤害。
孩子不小心把事情搞砸了，父母责怪孩子：“你怎么回事，连这点小事都做不好。”
孩子没有看书、写作业，父母批评孩子：“一天天的不知道好好学习，就知道玩。”
孩子考试不理想，父母埋怨孩子：“你看人家XXX，每回考试都是第一名，再看看你，唉!”
父母不顾孩子的反对，代替孩子做了决定，对孩子说：“你懂什么，这么做完全都是为你好!”
隐性的家庭语言暴力，表面上虽然没有表现出强烈的攻击性，但这些看似不经意的话语，却也成为伤害孩子的利器。
对于这样的语言，今年38岁的章冰(化名)深有体会，虽然自己是别人眼中的女强人，也是两个孩子的妈妈，但直到现在父母还常用这样的语言方式说自己。章冰说，自己不管穿什么衣服，妈妈都会说“太难看了”;自己工作回来晚，妈妈会说“一天到晚不知道忙什么破事”;自己感冒生病了，妈妈会说“连自己都照顾不好，再把病传染给孩子!”……她苦笑说，“现在如果我一听到别人说不太好的话，即使只是一些小事情，都会让我受伤，会自我怀疑，挺自卑的。”
先从“改变说话方式”开始
“传统的家庭教育方式中，很多人认为打骂孩子是正常的，但是语言暴力对孩子的心理影响远远超乎想象。”周欣怡介绍说，研究表明，经历语言暴力后，99.2%的受害者会出现心理和性格方面的问题，表现为不善于沟通、过度悲观、自卑，以及对他人的误解产生恐惧。
那么，面对“家庭的语言暴力”，我们需要怎么做，才可以不把这样的伤害再带给自己的孩子呢?对此，周欣怡说，首先家长要纠正错误的育儿理念，明白一个道理——父母对孩子的认可和赞赏，是培育孩子自尊、自信和进取精神、健康成长的必要条件;其次，要觉察并调整自身情绪，“一些时候，家长之所以会说出一些狠话、重话，可能是受到自身强烈的情绪和冲动的影响，受到自己内心一些‘未完成’的情结干扰和支配的下意识行为，所以从自身应该做一个梳理和审视。”
最重要的是，要学会如何积极面对冲突，并掌握解决冲突的办法。周欣怡说，可以先从“改变说话方式”开始，去营造积极、健康的家庭环境，而这，需要学习和不断练习。
小贴士
周欣怡建议，用这四句话可以帮助家长逐渐远离语言暴力：避免使用侮辱性语言;表现出鼓励和支持;注意关注孩子的需求;注意用良好积极的沟通方式交流。
先要有这样的意识，然后再去学习。例如，家长可以多问孩子“你感觉怎么样”或“你需要什么帮助吗”等问题。此外，家长还可以通过非语言的方式来表达对孩子的爱和关心，例如通过拥抱、眼神交流等方式来传达情感。总之，在日常生活中，家长应多关注孩子的情感和需求，并使用鼓励和支持性的话语来多与孩子交流。 记者 王敏
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