炎炎夏日，皮肤病进入高发期，皮炎、湿疹、荨麻疹等最为常见，给人们带来不少困扰。如何预防这些常见皮肤病?7月1日，记者采访了银川市中医医院皮肤科副主任医师雷鸣。
■夏日哪类皮肤病多发?
“夏日多发的皮肤病分物理类和感染类，物理类的有日晒伤、浸渍疮，还有汗疱疹。汗疱疹出汗后容易在手指出一些皮下小水泡，不注意会蔓延到整个手掌。”雷鸣说，如果不停地抠、挤压手指上的小水泡，有可能会引起手指发炎肿起，这种情况下，存在沿着手上的淋巴管扩散造成淋巴管炎的可能，所以须多注意观察。
感染类的皮肤病，又细分为细菌性、真菌性和病毒性。细菌性的如夏季经常出汗，皮肤环境容易潮湿，滋生疖肿和毛囊炎。“毛囊炎是单个的毛囊发炎，疖肿是周围一大片毛囊全部发炎，摸起来硬硬的，这种情况千万不能自己处理，因为皮肤上的感染到底有没有形成机体的感染不好说，一定要到医院处理。”
喜欢养猫狗的人易发生真菌类皮肤病。“如果猫狗不干净容易给人传染猫癣和狗癣。”雷鸣说，“此外，有的人喜欢在地上光脚跑，接触潮湿环境真菌感染源容易得脚气，这也是真菌类皮肤病。”另外，还有一种夏天比较多发的真菌类皮肤病叫汗斑，学名花斑癣。“经常出汗的人、爱运动的人，胳肢窝、乳房下、两侧胁肋部、前胸后背油脂较多的地方容易得花斑癣。”
“病毒类的皮肤病，夏天相对较少。但得带状疱疹的老年患者较多。”雷鸣说，这种情况需要尽早就医。
“还有一种皮肤病叫玫瑰糠疹，原因不明，典型的表现是初期在皮肤表面出现椭圆形的斑，相对比较大一些的叫母斑，其他部位再出现小的椭圆形或圆形的斑，叫子斑。这种病疗程相对较长，一般要1到3个月，少数人会有瘙痒症状，大部分人无自觉症状。中医院皮肤科治疗以中药为主，配合光疗。”雷鸣表示，皮损部位多晒晒太阳，是有好处的。
■疾病预防有办法
雷鸣告诉记者，患湿疹类的以中老年人为多，患荨麻疹的中青年多一些，患汗斑类的年轻人多一些。
对于发病机理，雷鸣介绍，“病毒性和细菌性的多以机体或皮肤免疫功能下降引起，过敏类的则属于免疫失调。”
如何增强免疫力?
首先要合理饮食。“通俗来说就是饮食的种类简单、清淡些，调料不宜过杂。比如麻辣烫，调料太多，敏感体质的人机体耐受不了太杂的东西。”雷鸣说，其次就是多注意休息，皮肤正常的休息时间在当日23时到次日凌晨2时左右。再就是适量运动，“夏天本来就容易出汗，如果立马到冷气十足的空间，突然的冷热交替，毛孔骤开骤闭，会造成皮肤屏障功能失调，引发荨麻疹类皮炎。”雷鸣强调，患有荨麻疹的病人，不能让自己处在一冷一热的环境中。
“另外，要避免过度清洁。皮肤表面的PH值偏酸性，而洗涤用品多偏碱性，清洗太频繁会破坏皮肤表面正常的菌群，引发皮肤类疾病。”雷鸣表示，上述疾病跟机体和皮肤免疫有一定关系，建议公众在夏季多注意休息、清淡饮食、适度锻炼，平稳度夏。(记者 安小霞) |
