一般人腿上皮肤出现一点小伤口，通常几天就会愈合。但是有的人，一旦皮肤受伤，便犹如点燃了溃烂的火线，伤口逐渐扩大，甚至常年不愈合，发展成为棘手的“老烂腿”。
银川市中医医院外科主治医师王延璞介绍，老百姓常说的“老烂腿”，其实是下肢静脉性溃疡的俗称，多发于下肢小腿内侧、外侧、胫前、胫后、踝部等。这一顽疾一直困扰着广大中老年人，近年来甚至有向年轻人发展的趋势。
“下肢慢性静脉溃疡是下肢慢性静脉功能不全严重的表现。早期表现为：下肢浅表静脉进行性扩张、迂曲、隆起，以小腿显重，并伴有不同程度的下肢酸胀、乏力等不适为特征;随着下肢症状逐步加重，可在小腿皮肤出现色素沉着、湿疹、皮下硬结等。一般病程较长，由于皮肤的干燥，脱屑，逐渐发展至破溃，创面逐渐扩大，不易愈合，严重时形成溃疡(老烂腿)。”王延璞说，静脉性溃疡占腿部溃疡的70%~90%，经久不愈的皮肤溃疡等症状严重影响患者的生活质量。
引发腿烂的根本原因在于静脉曲张，首先需要将静脉曲张问题改善。下肢静脉曲张经常发生在久站、久坐人群中，如教师、外科医生等，孕妇，及常穿高跟鞋的女性也易患病。这些人群可以不时做些抬脚尖、脚跟或活动踝关节的动作，促进小腿肌肉收缩，帮助静脉血液回流，减轻下肢静脉压力。另外，老糖友也是下肢静脉性皮肤溃疡的主要患病人群。
如何预防老烂腿的发生?
腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉压力升高，静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担，积极治疗导致腹腔内压增高的疾病可预防老烂腿。
适当抬高患肢，每天3~5次，每次半个小时为宜，可促进下肢静脉血液回流，减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡。站立或保持坐姿1个小时后，就应该起身活动5~10分钟，以通过小腿肌肉泵的作用，促进血液回流，减轻静脉压力。
因静脉迁曲，静脉壁很薄，易损伤破裂出血，所以平时要注意保护患肢，避免外伤冻伤或蚊虫咬伤。
如果再合并湿疹，会引起瘙痒，应及时治疗，避免感染。治疗时饮食还应清淡，少食鱼虾蟹。 记者 刘威
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