立夏过后，气温也急不可耐地“蹭蹭”往上升。与此同时，一些夏季常见病也往往“接踵而至”，所以现在开始就得防着点，尤其是有基础疾病的人群，更要增强身体抵抗力。那么，夏季到来之后，人们应重点提防哪些疾病的侵扰呢?
1 拉肚子，不一定都是肠胃炎
“夏季，冷饮是很多人的最爱，冷饮虽然冰凉爽口，但大量冷食进入胃肠道后，冷刺激导致胃肠道血管骤然收缩，引起胃肠道痉挛性收缩，进而引发腹痛、腹泻等。此外，夏天一不小心吃了不洁、变质食物，也易患上急性肠胃炎。”自治区人民医院消化内科主任医师于晓兵介绍，急性肠胃炎多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻，大便多呈水样，也会伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。
要注意的是，夏天多发的一种感冒——胃肠型感冒与急性肠胃炎有相似的临床表现，一定要注意区分。“胃肠型感冒以胃肠道症状为主，患者首先会出现恶心、厌食、腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等症状，而后出现发烧、咳嗽等感冒症状。”一般症状较轻的胃肠型感冒可以服用藿香正气水或者胶囊，而急性肠胃炎，尤其是症状比较严重的患者，则在医生指导下进行治疗。
2 管住嘴，远离痛风
对于很多年轻人来说，夏天是满足口腹欲的最佳季节。空调房里点几瓶啤酒，配上海鲜、烧烤之类的美食。嘴是爽快了，可夜里脚却遭殃了，红肿发热，疼痛难忍，甚至不能走路，这往往是痛风急性发作了。
“痛风和饮食关系密切。夏天，不少痛风患者不注意忌口，喜爱烧烤配冰啤酒，再来点羊肉串、羊脖子、海鲜，导致门诊上痛风复发的情况非常多见。另外，天热出汗多，如果不及时补充水分，排尿少，尿酸水平也会升高。夏天长时间吹空调，使体表温度过低，尿酸沉积，而到户外时，突然变热，又会导致尿酸析出，引起痛风发作。”银川市中医医院内分泌科主治医师田强介绍。
田强同时提醒，痛风是一种慢性代谢性疾病，大多数人进入缓解期往往是“好了伤疤忘了疼”，结果时隔不久，痛风就卷土重来、周而复始。
为减少痛风复发，建议做好以下几点：疼痛缓解并不代表痛风已经痊愈，只要血尿酸控制不达标，还是应该接受降尿酸药物治疗、合理控制饮食。尿酸高的人群，尤其是夏天要多喝水，不建议喝浓茶，尤其是绿茶。减少嘌呤含量过高的食物的摄入，酒和饮品最好远离。
3 低血压头晕防着点
躺着或蹲坐时间久了，突然起身一阵头晕、眼前模糊、站立不稳……这是怎么了?专家提醒，夏天外界气温升高，机体为保持恒定体温，增加散热，体表的毛细血管会舒张，某些人群要小心低血压的发生。
“临床上，一般认为成年人上肢动脉血压长期低于90/60mmHg即为低血压。有些人属于天生的生理性血压偏低，只要没有症状，可不干预。如果血压偏低的同时，出现头晕、乏力、晕厥等症状，多属于病理性低血压，应找出病因，对症治疗。”自治区人民医院心血管内科主任医师席少静介绍。
另外。有糖尿病、中枢神经系统疾病的老人，也容易诱发低血压。通常，一些比较瘦弱的女性，会因为营养不良、血液循环能力较差等原因，天气一热，也容易出现血压偏低的情况。部分高血压患者在夏季可能发现血压有所降低，切不可擅自减药或者换药，应及时咨询医生。
病理性低血压的人群，建议夏天应适当加强锻炼、增强体质。不偏食、不节食，以保证摄入全面充足的营养物质。容易出现低血压的人在捡取地上东西时，不要直接低头弯腰，应先蹲下。起身时，缓慢站起。
4 贪凉易吹出热伤风
夏季天热，人体汗毛孔开放、汗液外泄，正是机体抵抗能力下降时期。如果此时受凉，或因空调冷风将汗毛孔突然闭塞，热和汗不得外泄，容易导致夏季感冒，俗称“热伤风”。“热伤风”的症状大多为发热并伴微寒、流涕、鼻塞、打喷嚏、头痛。
“夏天出现热伤风，可服用一些清热去暑的中药如金银花、连翘等，平时食用如绿豆汤、金银花茶、菊花茶等进行预防。”银川市第一人民医院中医科主任医师王晓丽建议，预防夏季感冒，要少开空调，不要贪凉，室温宜恒定在25℃左右，室内、室外的温差最好不要超过7℃。从炎热的室外进入空调房间时，应提前将汗擦干。
5 出汗多易滋生花斑癣
夏天到了，人们动辄一身大汗，这时要小心一种真菌正在悄悄繁殖，在你身上留下一些令人尴尬的斑片，这就是夏天常见的一种皮肤病—花斑癣。
“花斑癣是一种发生在人体皮肤浅表角质层的慢性真菌病，因为在出汗时会感到轻至中度的瘙痒，所以我们也叫它为汗斑。花斑癣多发于胸、背、颈和上臂等处，好发于青壮年男性。多表现为圆形或不规则形的斑疹，颜色有淡白、粉红、黄棕，甚至是灰黑色，表面覆盖薄薄的糠状鳞屑。一般情况下，人体出现汗斑无自觉症状，但是少数在炎热夏季、体力劳动、多汗或晒太阳后有轻到中度的瘙痒。”银川市中医医院皮肤科副主任医师、医学博士雷鸣介绍说。
“对于汗斑的治疗，皮损面积较小的，建议在皮肤科医师指导下，使用抗真菌药物外抹或外洗;皮损面积较大的，可以选用口服药物，避免这些斑点长期留存和反复发作。” 记者 刘威 |
